Ile kalorii ma Ryż basmati
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
53 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
107 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
356 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
641 kcal
53 kcal
Wartości odżywcze w Ryż basmati na 100g:
Wartość energetyczna
356
Białka
8.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.00
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
77.40
Węglowodany netto 77.40
Cukry 0.20
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Ryż basmati:
Lubisz Ryż basmati? Sprawdź inne :