Ile kalorii ma Ryż basmati (Lidl)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
53 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
105 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
350 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
630 kcal
53 kcal
Wartości odżywcze w Ryż basmati na 100g:
Wartość energetyczna
350
Białka
8.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.10
Nasycone 0.70
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
75.00
Węglowodany netto 72.60
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
2.40
Ile witamin ma Ryż basmati:
Lubisz Ryż basmati? Sprawdź inne :