Ile kalorii ma Ryż basmati
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
53 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
105 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
350 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
630 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
350
Białka
8.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.10
Nasycone 0.70
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
75.00
Węglowodany netto 72.60
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
2.40
Ile witamin ma Ryż basmati:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż basmati:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Melvit La Chef Ryż jaśminowy 5 kg
- Ryż Parboiled Długoziarnisty
- Supreme Ryz Brazowy Dlugoziarnisty
- Carrefour Selection Ryz Carnaroli
- Kaszka mleczno-ryżowa malina ( Nestlé )
- Ryż biały
- Home Food Ryz Parboiled
- NaturAvena Ekologiczny Bialy Ryz
- Ryż biały długi
- Podravka Ryż Basmati 400 g (4 torebki)
- Podravka Ryż parboiled 400 g (4 torebki)
- Agronature Bio Organiczny Ryz Basmati