Ile kalorii ma Ryż basmati (Karoon)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
359 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
718 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1077 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
180 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Ryż basmati na 100g:
Wartość energetyczna359
Białka8.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.00
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany77.60
Węglowodany netto77.60
Cukry0.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż basmati:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż basmati:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż basmati? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy