Ile kalorii ma Risotto z pomidorami i szpinakiem (Dania Babci Zosi)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
319 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
638 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
957 kcal
Ile kalorii ma 400 g
400 g
1276 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Risotto z pomidorami i szpinakiem na 100g:
Wartość energetyczna
319
Białka
7.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.20
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
69.00
Węglowodany netto 69.00
Cukry 0.30
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Risotto z pomidorami i szpinakiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Risotto z pomidorami i szpinakiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Risotto z pomidorami i szpinakiem? Sprawdź inne :
- Dr. Oetker Guseppe Mini Pizza 3 Sery
- Vegetarian Pulled Pork Bao Bun Meal Kit
- Pudliszki Pulpety w sosie pomidorowym 520 g
- Gel Laque Żelowy lakier do paznokci nr 201
- Smaki Swiata Kuchnia Wloska Pizza Pizza z Sosem Pomidorowym, Serem Edamer, Szynka i Pieczarkami
- Ramen Chicken KUKSU
- Pierogi ruskie
- Vitapol Koncentrat Barszczu Czerwonego
- Potato Gratin Tyrol Style
- Sensational burger
- Veggie balls
- Vemondo Tofu Wedzone