Ile kalorii ma Risotto z pomidorami i szpinakiem (Dania Babci Zosi)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
180 g
574 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
90 g
287 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
360 g
1148 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
540 g
1723 kcal
574 kcal
Wartości odżywcze w Risotto z pomidorami i szpinakiem na 100g:
Wartość energetyczna319
Białka7.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.20
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany69.00
Węglowodany netto69.00
Cukry0.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Risotto z pomidorami i szpinakiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Risotto z pomidorami i szpinakiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Risotto z pomidorami i szpinakiem? Sprawdź inne :
- Lubsi Ryz Basmati Bialy
- Kasza gryczana prażona
- Ryż basmati piątnica
- Kasza kuskus z warzywami
- Ryż basmati
- Organic brown basmati rice long grain
- Chickpeas, lentils and rice
- Southern Black glutinous rice Neo Than
- Komosa ryżowa czerwona
- Papier ryżowy
- Kichererbsen
- Sonko Finest Komosa ryżowa 3 kolory 300 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy