Ile kalorii ma Razowiec szlachecki (K. Zieliński)
Ile kalorii ma 1× porcja
25 g
53 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
50 g
106 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
75 g
158 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
12.5 g
26 kcal
53 kcal
Wartości odżywcze w Razowiec szlachecki na 100g:
Wartość energetyczna211
Białka5.48
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.87
Nasycone0.56
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany33.53
Węglowodany netto28.05
Cukry1.21
Cholesterolb.d.
Błonnik5.48
Ile witamin ma Razowiec szlachecki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Razowiec szlachecki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Razowiec szlachecki? Sprawdź inne :
- Light Rey Brewd
- Chleb pełne żyto
- Bułka wiejska Galeria wypieków Lubaszka
- Chleb kaszubski Galeria wypieków Lubaszka
- Chleb żytni razowy na zakwasie słonecznikowym
- Pita pszenna
- Chleb
- Hummus z pikantną papryką
- Chleb blaszkowy krojony
- Chleb tostowy
- Chleb na liściu kapusty
- Chleb trzy ziarna żytnio-pszenny na naturalnym zakwasie
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy