Ile kalorii ma Chleb graham
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
77 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
154 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
231 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
308 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Chleb graham na 100g:
Wartość energetyczna
220
Białka
9.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.79
Nasycone 0.33
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
36.30
Węglowodany netto 36.30
Cukry 1.00
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Chleb graham:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb graham:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb graham? Sprawdź inne