Ile kalorii ma Räucherlachs (Arctic fish)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
165 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
330 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
495 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
83 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Räucherlachs na 100g:
Wartość energetyczna165
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.00
Nasycone1.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Räucherlachs:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Räucherlachs:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Räucherlachs? Sprawdź inne :
- Pstrąg łososiowy naturalny wędzony na zimno
- Filet z łososia norweskiego ze skórą
- Makrela filet wędzony
- Tuńczyk żółtopłetwy wedzony na zimno plastry
- Szprot podwieszany w oleju
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco
- Pstrąg wędzony z pieprzem
- Wędzone na gorąco krewetki białe
- Brzuszki łososiowe wędzone na gorąco
- Morszczuk wędzony naturalnym dymem
- Łosoś wędzony na zimno
- Saumon fumé atlantique
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy