Ile kalorii ma Quinoa komosa ryżowa (Makar)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
1000 g
3530 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
177 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
353 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
706 kcal
3530 kcal
Wartości odżywcze w Quinoa komosa ryżowa na 100g:
Wartość energetyczna
353
Białka
14.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
6.10
Nasycone 0.70
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
57.00
Węglowodany netto 57.00
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Quinoa komosa ryżowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Quinoa komosa ryżowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Quinoa komosa ryżowa? Sprawdź inne :