Ile kalorii ma Pumpkin seeds (Dunnes Stores)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
583 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
1166 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1749 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
292 kcal
6 kcal
Wartości odżywcze w Pumpkin seeds na 100g:
Wartość energetyczna583
Białka24.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze46.00
Nasycone7.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany15.00
Węglowodany netto7.90
Cukry1.10
Cholesterolb.d.
Błonnik7.10
Ile witamin ma Pumpkin seeds:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pumpkin seeds:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pumpkin seeds? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy