Ile kalorii ma Pstrąg wędzony filet
Ile kalorii ma 0.25× porcja
31.3 g
42 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
62.5 g
84 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
125 g
168 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
250 g
335 kcal
168 kcal
Wartości odżywcze w Pstrąg wędzony filet na 100g:
Wartość energetyczna
134
Białka
22.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
4.60
Nasycone 1.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
1.00
Węglowodany netto 1.00
Cukry 0.30
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Pstrąg wędzony filet:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pstrąg wędzony filet:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pstrąg wędzony filet? Sprawdź inne :
- Losować wędzony na zimno
- Makrela filet wędzony
- Marinero Filet z makreli wędzony
- Łosoś
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Łosoś atlantycki
- SuperFish Prestige Wędzony łosoś z Alaski plastry z saszetką sosu vinaigrette 120 g
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Filety z pstrąga wędzonego dymem z drewna Bukowo olchowego
- Filet z pstrąga z pieprzem
- Somked Scottish Salmon