Ile kalorii ma Pstrąg wędzony filet
Ile kalorii ma 0.25× porcja
31.3 g
42 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
62.5 g
84 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
125 g
168 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
250 g
335 kcal
168 kcal
Wartości odżywcze w Pstrąg wędzony filet na 100g:
Wartość energetyczna
134
Białka
22.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
4.60
Nasycone 1.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
1.00
Węglowodany netto 1.00
Cukry 0.30
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Pstrąg wędzony filet:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pstrąg wędzony filet:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pstrąg wędzony filet? Sprawdź inne :
- Filety z pstrąga wędzone
- Lemon & parsley Smoked Mackrel ets
- Filety z pstrąga wędzone
- Łosoś atlantycki wędzony na gorąco z pieprzem 125 g
- Filet z makreli wędzony z posypką
- Filet z makreli
- Cold smoked norwegian salmon
- Filet z pstrąga tęczowego wędzonego na gorąco
- Norwegischer raucherlachs
- Makrela filet z pieprzem
- Filet z makreli z ziołami prowansalskimi
- Filet z marketu ze skórą wędzony na gorąco