Ile kalorii ma Pstrąg wędzony filet
Ile kalorii ma 0.25× porcja
31.3 g
42 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
62.5 g
84 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
125 g
168 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
250 g
335 kcal
168 kcal
Wartości odżywcze w Pstrąg wędzony filet na 100g:
Wartość energetyczna134
Białka22.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.60
Nasycone1.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.00
Węglowodany netto1.00
Cukry0.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pstrąg wędzony filet:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pstrąg wędzony filet:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pstrąg wędzony filet? Sprawdź inne :
- Szprot wędzony na gorąco
- Szprot wędzony
- Pstrąg łososiowy naturalny wędzony na zimno
- Salmão Fumado
- Filet z pstrąga tęczowego łososiowego
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco z pieprzem
- Łosoś
- Pstrąg łososiowy porcje z fileta bez skóry wędzone na gorąco
- Makrela wędzona
- Łosoś pacyficzny wędzony na gorąco
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco z pieprzem
- Hot smoked salmon fillets
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy