• Baza produktów
• Mięso i przetwory mięsne
• Drób

Ile kalorii ma Podudzie z kurczaka ze skórą surowe

Podudzie z kurczaka ze skórą surowe nan to produkt mięsny, który charakteryzuje się określonym składem odżywczym. Na 100 gramów produktu przypada 161 kalorii, co stanowi istotny element w kontekście planowania diety. W składzie podudzia z kurczaka znajduje się 18.08 gramów białka, co czyni go źródłem tego makroskładnika. Tłuszcz w tym produkcie wynosi 9.2 gramów, z czego 2.46 gramów to tłuszcze nasycone. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Zawartość węglowodanów jest minimalna i wynosi jedynie 0.11 gramów. Podudzie z kurczaka ze skórą surowe nan może być wykorzystywane w różnych przepisach kulinarnych, a jego skład odżywczy może być istotny dla osób planujących posiłki. Produkt ten jest dostępny w różnych formach i może być przygotowywany na wiele sposobów. Należy pamiętać, że surowe mięso powinno być odpowiednio przechowywane i przygotowywane, aby zapewnić bezpieczeństwo żywności.

Wartości odżywcze w Podudzie z kurczaka ze skórą surowe na 100g:

Wartość energetyczna161

Białka18.08

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze9.20

Nasycone2.46

Jednonienasycone3.72

Wielonienasycone1.97

Węglowodany0.11

Węglowodany netto0.11

Cukry0

Cholesterol92.00

Błonnik0

Ile witamin ma Podudzie z kurczaka ze skórą surowe:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Podudzie z kurczaka ze skórą surowe:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu