Ile kalorii ma Podudzie z indyka bez skóry surowe
Ile kalorii ma 50 g
50 g
54 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
108 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
162 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
216 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Podudzie z indyka bez skóry surowe na 100g:
Wartość energetyczna
108
Białka
23.66
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.48
Nasycone 0.29
Jednonienasycone 0.26
Wielonienasycone 0.26
Węglowodany
0.14
Węglowodany netto 0.14
Cukry 0.05
Cholesterol
57.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Podudzie z indyka bez skóry surowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Podudzie z indyka bez skóry surowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Podudzie z indyka bez skóry surowe? Sprawdź inne :
- Parówki z indykiem
- Podroby drobiowe smażone
- Polędwiczki drobiowe zychowicz
- Żołądek kurczaka
- Kiełbasa śląska
- Ćwiartka wedzona z kurczaka
- Skrzydło indyka ze skórą gotowane lub pieczone
- Duda Poledwiczowka z Warzywami
- Chicken Breast Fillets
- Filet z piersi kurczaka wedzony
- SuperDrob Kurczak Sielski Uda z Kurczaka Swieze
- Farmio Kurczak Babuni Skrzydło