Ile kalorii ma Płaty śledziowe smażone (Marinero)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
320 g
704 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
75 g
165 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
640 g
1408 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
960 g
2112 kcal
704 kcal
Wartości odżywcze w Płaty śledziowe smażone na 100g:
Wartość energetyczna220
Białka8.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze16.00
Nasycone3.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany10.20
Węglowodany netto10.20
Cukry0.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Płaty śledziowe smażone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płaty śledziowe smażone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płaty śledziowe smażone? Sprawdź inne :
- Płaty śledziowe w Zalewie octowej
- Bela, sardynki w wodzie
- Przysmak śledziowy w sosie koktajlowym
- Filety śledziowe w sosie musztardowym
- Ryba po grecku
- Krojony śledź w sosie musztardowym z kawiorem
- Filetes de Caballa del sur en salsa de tomate
- Łosoś pieczony z papryczką chili
- Tunczyk w wodzie
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Filety śledziowe chili
- Skandynawskie płaty śledziowe
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy