Ile kalorii ma Płaty śledziowe (Tesco)
Ile kalorii ma 50 g
50 g
60 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
120 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
180 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
240 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Płaty śledziowe na 100g:
Wartość energetyczna
120
Białka
12.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
8.00
Nasycone 1.80
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.40
Węglowodany netto 0.40
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Płaty śledziowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płaty śledziowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płaty śledziowe? Sprawdź inne :
- Koreczki śledziowe giżyckie
- Seko Filety śledziowe w sosie śmietanowym 250 g
- Polarica Paluszki z Surimi 125 g
- Sałatka z łososia
- Wędzone szproty w oleju rzepakowym
- Filety śledziowe w sosie pomidorowym
- Śledzik setka w sosie śmietanowym
- Filety śledziowe po wiejsku
- Koreczki śledziowe firmowe marynowane
- Top Fish Płaty śledziowe w zalewie octowej
- Filet z łososia w sosie słodkim chilli
- Makrela pieczona słodkie chili