Ile kalorii ma Płatki Quinoa 200 g

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
37 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

20 g
73 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

50 g
183 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

100 g
366 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze w Płatki Quinoa 200 g na 100g:

Wartość energetyczna 366
Białka 13.00
Zwierzęce 0
Roślinne 13.00
Tłuszcze 8.00
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 56.00
Węglowodany netto 47.00
Cukry b.d.
Cholesterol b.d.
Błonnik 9.00

Ile witamin ma Płatki Quinoa 200 g:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Płatki Quinoa 200 g:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Płatki Quinoa 200 g? Sprawdź inne