Ile kalorii ma Płatki owsiane
Ile kalorii ma 1× porcja
40 g
150 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
80 g
300 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
120 g
450 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
20 g
75 kcal
150 kcal
Wartości odżywcze w Płatki owsiane na 100g:
Wartość energetyczna375
Białka12.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.50
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany67.50
Węglowodany netto67.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Płatki owsiane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki owsiane? Sprawdź inne :
- Taheebo Eko Cukier Kokosowy
- House of Asia Mąka kokosowa bezglutenowa 285 g
- Mąka ziemniaczana
- Bio Naturo Cukier Kokosowy Bio
- Erytrytol Pureline
- Mąka pszenna poznańska typ 500
- Mąka reszelska pszenna T-500 1 kg
- Cukier wanilinowy
- Delecta Naturalny aromat kokos z Indonezji premium 30 ml
- Mąka pszenna kurpiowska typ 500 1 kg
- A&S Jujka Mąka krupczatka pszenna typ 500 1 kg
- Grano Mąka gryczana biała bezglutenowa 500 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Polewa czekoladowa
- Mąka ziemniaczana
- Mąka pszenna
- Cukier
- Schär Mix it! Universal Bezglutenowa uniwersalna mąka do pieczenia 500 g
- Gellwe Cukier Wanilinowy
- Mąka orkiszowa (Lidl)
- Delecta Aromat do ciast waniliowy 9 ml
- Basia Mąka tortowa extra pszenna typ 405 1 kg
- Mąka pszenna typ 550
- Pizza z szynką i serem