Ile kalorii ma Pieczywo pełnoziarniste

Pieczywo pełnoziarniste nan to produkt piekarniczy, który charakteryzuje się składem opartym na mące pełnoziarnistej. W 100 gramach pieczywa znajduje się 237 kalorii. Produkt zawiera 6.7 gram białka, co może być istotne dla osób poszukujących źródeł tego makroskładnika w diecie. Zawartość tłuszczu w pieczywie wynosi 1.8 gram, z czego jedynie 0.2 gram to tłuszcze nasycone. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Węglowodany stanowią główny składnik pieczywa, osiągając wartość 53.9 gram na 100 gram produktu. Pieczywo pełnoziarniste nan może być stosowane w różnych kontekstach kulinarnych, a jego skład oparty na mące pełnoziarnistej może przyciągać uwagę osób preferujących produkty z pełnego ziarna. Warto pamiętać, że Pieczywo pełnoziarniste nan, jak każdy produkt spożywczy, powinno być spożywane w ramach zrównoważonej diety.

Ile kalorii ma 0.5× kromka

17.5 g
41 kcal

Ile kalorii ma 1× kromka

35 g
83 kcal

Ile kalorii ma 2× kromka

70 g
166 kcal

Ile kalorii ma 3× kromka

105 g
249 kcal
83 kcal

Wartości odżywcze w Pieczywo pełnoziarniste na 100g:

Wartość energetyczna237
Białka6.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.80
Nasycone0.20
Jednonienasycone0.30
Wielonienasycone0.80
Węglowodany53.90
Węglowodany netto47.80
Cukry1.80
Cholesterol1.00
Błonnik6.10

Ile witamin ma Pieczywo pełnoziarniste:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Pieczywo pełnoziarniste:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Pieczywo pełnoziarniste? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy