Ile kalorii ma Chleb z otrębami owsianymi
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
83 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
165 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
248 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
330 kcal
83 kcal
Wartości odżywcze w Chleb z otrębami owsianymi na 100g:
Wartość energetyczna236
Białka10.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.40
Nasycone0.70
Jednonienasycone1.59
Wielonienasycone1.69
Węglowodany39.80
Węglowodany netto35.30
Cukry7.70
Cholesterol0
Błonnik4.50
Ile witamin ma Chleb z otrębami owsianymi:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb z otrębami owsianymi:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb z otrębami owsianymi? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy