Ile kalorii ma Chleb z otrębami owsianymi
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
83 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
165 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
248 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
330 kcal
83 kcal
Wartości odżywcze w Chleb z otrębami owsianymi na 100g:
Wartość energetyczna
236
Białka
10.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
4.40
Nasycone 0.70
Jednonienasycone 1.59
Wielonienasycone 1.69
Węglowodany
39.80
Węglowodany netto 35.30
Cukry 7.70
Cholesterol
0
Błonnik
4.50
Ile witamin ma Chleb z otrębami owsianymi:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb z otrębami owsianymi:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb z otrębami owsianymi? Sprawdź inne :