Ile kalorii ma Panko Panierka 200 g (Panko)

Panko Panierka 200 g Panko to produkt, który znajduje zastosowanie w kuchni jako składnik do panierowania potraw. Panko to japońska wersja bułki tartej, charakteryzująca się większymi i bardziej chrupiącymi kawałkami, co może wpływać na teksturę potraw. Wartości odżywcze Panko na 100 gramów produktu obejmują 363 kalorie, 11 gramów białka oraz 1,6 grama tłuszczu. Zawartość tłuszczów nasyconych wynosi 0,5 grama, co stanowi mniej niż 10% podaży energii, co jest istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Produkt zawiera również 77 gramów węglowodanów, co czyni go źródłem energii. Panko panierka jest często wykorzystywana w różnych przepisach kulinarnych, w tym do panierowania ryb, mięsa oraz warzyw. Dzięki swojej strukturze, panko może przyczynić się do uzyskania chrupiącej powłoki podczas smażenia lub pieczenia. Produkt nie zawiera dodatkowych składników, co sprawia, że jest prostym i uniwersalnym dodatkiem do wielu dań. Panko Panierka 200 g Panko jest dostępna w opakowaniu o wadze 200 gramów, co ułatwia jej przechowywanie i użycie w kuchni. Należy pamiętać, że Panko nie jest produktem alkoholowym, więc nie zawiera alkoholu ani związanych z nim ostrzeżeń.

Ile kalorii ma 0.25× opakowanie

50 g
182 kcal

Ile kalorii ma 0.5× opakowanie

100 g
363 kcal

Ile kalorii ma 1× opakowanie

200 g
726 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
36 kcal
726 kcal

Wartości odżywcze w Panko Panierka 200 g na 100g:

Wartość energetyczna363
Białka11.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.60
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany77.00
Węglowodany netto77.00
Cukry4.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Panko Panierka 200 g:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Panko Panierka 200 g:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Panko Panierka 200 g? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy