flag

Ile kalorii ma Otręby pszenne

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

4 g
11 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżeczka

8 g
22 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

8 g
22 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

16 g
44 kcal
11 kcal

Wartości odżywcze w Otręby pszenne na 100g:

Wartość energetyczna273
Białka17.20
Zwierzęce0
Roślinne17.20
Tłuszcze4.60
Nasycone0.76
Jednonienasycone0.62
Wielonienasycone2.40
Węglowodany61.90
Węglowodany netto19.50
Cukry2.40
Cholesterol0
Błonnik42.40

Ile witamin ma Otręby pszenne:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Otręby pszenne:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Otręby pszenne? Sprawdź inne :