Ile kalorii ma Otręby pszenne

Ile kalorii ma 1× łyżka

4 g
11 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

8 g
22 kcal

Ile kalorii ma 3× łyżka

12 g
33 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

17.5 g
48 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 276
Białka 16.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne 16.50
Tłuszcze 4.70
Nasycone 0.80
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 20.10
Węglowodany netto 0
Cukry 2.50
Cholesterol b.d.
Błonnik 43.60

Ile witamin ma Otręby pszenne:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Otręby pszenne:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne