Ile kalorii ma Otręby pszenne (Sante)
Ile kalorii ma 1× łyżka
4 g
11 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
8 g
22 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
12 g
33 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
17.5 g
48 kcal
11 kcal
Wartości odżywcze w Otręby pszenne na 100g:
Wartość energetyczna
276
Białka
16.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne 16.50
Tłuszcze
4.70
Nasycone 0.80
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
20.10
Węglowodany netto 0
Cukry 2.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
43.60
Ile witamin ma Otręby pszenne:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Otręby pszenne:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Otręby pszenne? Sprawdź inne :
- Owsianka Królewska
- Symbio Ekologiczna granola jaglana jabłko & cynamon 350 g
- Otręby
- Otręby pszenne
- Dr. Oetker My Natural Day Żelki Mini Fruits czarna porzeczka 30 g
- Dobra Kaloria Lekki chrup prażony kokos amarantus & kasza jaglana 80 g
- Helpa Bio ekspandy gryka 50 g
- Płatki owsiane
- Otręby żytnie
- Otręby pszenne
- Sante Otręby owsiane wysokobłonnikowe premium 200 g
- Dobra Kaloria Quinoa na okrągło kokos & malina 24 g