Ile kalorii ma Otręby

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

4 g
7 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżeczka

8 g
15 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

8 g
15 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

16 g
30 kcal
7 kcal

Wartości odżywcze w Otręby na 100g:

Wartość energetyczna 185
Białka 16.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 16.00
Tłuszcze 4.60
Nasycone 9.80
Jednonienasycone 0.60
Wielonienasycone 2.40
Węglowodany 61.90
Węglowodany netto 19.50
Cukry 2.40
Cholesterol b.d.
Błonnik 42.40

Ile witamin ma Otręby:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Otręby:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Otręby? Sprawdź inne