Ile kalorii ma Ostropest plamisty nasiona mielone

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

5 g
21 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
62 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżeczka

10 g
41 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
123 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 410
Białka 28.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 9.70
Nasycone 1.60
Jednonienasycone 2.50
Wielonienasycone 5.50
Węglowodany 52.50
Węglowodany netto 52.50
Cukry b.d.
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Ostropest plamisty nasiona mielone:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Ostropest plamisty nasiona mielone:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne