Ile kalorii ma Siemię lniane mielone (GAL)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
322 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
644 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
966 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
161 kcal
322 kcal
Wartości odżywcze w Siemię lniane mielone na 100g:
Wartość energetyczna322
Białka34.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.00
Nasycone1.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany7.80
Węglowodany netto0
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik32.00
Ile witamin ma Siemię lniane mielone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Siemię lniane mielone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Siemię lniane mielone? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy