Ile kalorii ma Orzechy włoskie (Aga Holtex )
Ile kalorii ma 1× sztuka
4 g
27 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
8 g
53 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
30 g
200 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
60 g
400 kcal
27 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy włoskie na 100g:
Wartość energetyczna
666
Białka
16.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
60.00
Nasycone 6.60
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany
11.50
Węglowodany netto 5.00
Cukry 9.90
Cholesterol
0
Błonnik
6.50
Ile witamin ma Orzechy włoskie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy włoskie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy włoskie? Sprawdź inne :
- Mieszanka orzechów,rodzynek i suszonego banana
- Masło z nerkowców
- Pistacje surowe bez łupinek
- Peanut Butter
- Masło z orzechów nerkowca
- K Bio Bio Ziarna Slonecznika Luskane
- Migdały łuskane
- Felix Orzechy Szlachetne bez Soli
- Fresano Orzechy Wloskie Bio
- BioLife Orzechy Nerkowca Bio
- Płatki z orzechów arachidowych
- Orzeszki ziemne solone