Ile kalorii ma Opiekane filety śledziowe w zalewie octowej (Nautica)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
87.5 g
95 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
175 g
189 kcal
Ile kalorii ma 0.75× porcja
262.5 g
284 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
350 g
378 kcal
378 kcal
Wartości odżywcze w Opiekane filety śledziowe w zalewie octowej na 100g:
Wartość energetyczna108
Białka8.10
Zwierzęce8.10
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.30
Nasycone0.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany9.00
Węglowodany netto9.00
Cukry8.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Opiekane filety śledziowe w zalewie octowej:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Opiekane filety śledziowe w zalewie octowej:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Opiekane filety śledziowe w zalewie octowej? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe w kremie pomidorowym
- Mors Filety śledziowe greckie 200 g
- Łosoś Ustka Pulpety rybne w sosie pomidorowym 250 g
- Seko Łosoś w sosie jogurtowo-śmietankowym z ananasem i rodzynkami 150 g
- Sardynki w sosie pomidorowym
- Filety śledziowe z suszonymi pomidorami w oleju
- Graal Dorszowe wątróbki po kaukasku 110 g
- Leczo rybne
- Filety śledziowe w sosie musztardowym
- Filet z pangi w sosie Chan - Thai
- Filet z pstrąga tęczowego
- Makrela pieczona
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy