Ile kalorii ma Opiekane filety śledziowe w zalewie octowej (Nautica)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
87.5 g
95 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
175 g
189 kcal
Ile kalorii ma 0.75× porcja
262.5 g
284 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
350 g
378 kcal
378 kcal
Wartości odżywcze w Opiekane filety śledziowe w zalewie octowej na 100g:
Wartość energetyczna
108
Białka
8.10
Zwierzęce 8.10
Roślinne b.d.
Tłuszcze
4.30
Nasycone 0.70
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
9.00
Węglowodany netto 9.00
Cukry 8.60
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Opiekane filety śledziowe w zalewie octowej:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Opiekane filety śledziowe w zalewie octowej:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Opiekane filety śledziowe w zalewie octowej? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe smażone
- Łosoś w zalewie z cytryny
- Sardinen in Tomatensauce
- Filety śledziowe marynowane z suszonymi ziołami
- Lisner Filety śledziowe w sosie śmietanowym 160 g
- Filety śledziowe a’la Matjas
- Klopsy rybne smażone w zalewie korzennej
- King Oscar Szproty w sosie pomidorowym 170 g
- Tuńczyk kawałki w oleju słonecznikowym
- Seko Śledź z warzywami 190 g
- Łosoś w sosie własnym
- Filety śledziowe z grzybami w oleju