Ile kalorii ma Nasiona słonecznika (obrane) (Öko)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
652 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
1304 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1956 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
326 kcal
7 kcal
Wartości odżywcze w Nasiona słonecznika (obrane) na 100g:
Wartość energetyczna652
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze57.00
Nasycone6.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany13.00
Węglowodany netto13.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Nasiona słonecznika (obrane):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Nasiona słonecznika (obrane):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Nasiona słonecznika (obrane)? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy