Ile kalorii ma Ziarna kukurydzy białej
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
73 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
146 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
219 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
80 g
292 kcal
73 kcal
Wartości odżywcze w Ziarna kukurydzy białej na 100g:
Wartość energetyczna
365
Białka
9.42
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
4.74
Nasycone 0.67
Jednonienasycone 1.25
Wielonienasycone 2.16
Węglowodany
74.26
Węglowodany netto 74.26
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Ziarna kukurydzy białej:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ziarna kukurydzy białej:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ziarna kukurydzy białej? Sprawdź inne :