Ile kalorii ma Groch łuskany połówki (Plony Natury)

Ile kalorii ma 1× szklanka

190 g
627 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

95 g
314 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
50 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
99 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Groch łuskany połówki na 100g:

Wartość energetyczna 330
Białka 21.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 1.80
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 52.00
Węglowodany netto 41.00
Cukry 2.60
Cholesterol b.d.
Błonnik 11.00

Ile witamin ma Groch łuskany połówki:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Groch łuskany połówki:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Groch łuskany połówki? Sprawdź inne