Ile kalorii ma Nasiona chia
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
928 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
1856 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
2784 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
464 kcal
928 kcal
Wartości odżywcze w Nasiona chia na 100g:
Wartość energetyczna464
Białka20.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze32.60
Nasycone2.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany7.70
Węglowodany netto0
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnik29.70
Ile witamin ma Nasiona chia:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Nasiona chia:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Nasiona chia? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy