Ile kalorii ma Mleko
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
115 ml
59 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
230 ml
117 kcal
Ile kalorii ma 1.5× szklanka
345 ml
176 kcal
Ile kalorii ma 2× szklanka
460 ml
235 kcal
117 kcal
Wartości odżywcze w Mleko na 100g:
Wartość energetyczna
51
Białka
3.40
Zwierzęce 3.40
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.00
Nasycone 1.20
Jednonienasycone 0.60
Wielonienasycone 0
Węglowodany
4.90
Węglowodany netto 4.90
Cukry 0.20
Cholesterol
8.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Mleko:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mleko:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mleko? Sprawdź inne :
- Mleko kokosowe
- Whey advanced proteim
- Oat drink for coffee
- Full fat Milk
- Danone Actimel Mix 2 Smaków Truskawka Malina Mleko Fermentowane 1,2 kg (12 sztuk)
- WPC 80 Instant smak truskawkowy
- Twix Shake
- Mleko Mu! bez laktozy 3,2%
- Kefir
- Maluta Mleko świeże 3,2 % 1 l
- Satino Coffe expesso 240g
- Z wiejskiego dworku Mleko świeże 2,0 % 1 l