Ile kalorii ma Migdały
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
124 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
1236 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
247 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
2472 kcal
124 kcal
Wartości odżywcze w Migdały na 100g:
Wartość energetyczna
618
Białka
24.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
53.00
Nasycone 4.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
5.70
Węglowodany netto 5.70
Cukry 5.60
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Migdały:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Migdały:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Migdały? Sprawdź inne :