Ile kalorii ma Mięso z przepiórki ze skórą surowe
Ile kalorii ma 50 g
50 g
96 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
192 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
288 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
384 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Mięso z przepiórki ze skórą surowe na 100g:
Wartość energetyczna
192
Białka
19.63
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
12.05
Nasycone 3.38
Jednonienasycone 4.18
Wielonienasycone 2.98
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol
76.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Mięso z przepiórki ze skórą surowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mięso z przepiórki ze skórą surowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mięso z przepiórki ze skórą surowe? Sprawdź inne :
- Kurczak, udka bez skóry
- Filet wędzony z kurczaka
- Szaszlyki kurczak
- Mistrz Rohus Sucha Krakowska z Fileta Kurczaka z Dodatkiem Wieprzowiny
- Podudzie z kurczaka ze skórą z rożna
- Wędlina z piersi indyka
- Polędwica z piersi z indyka
- Polędwica z piersi kurczaka
- Mięso mielone z fileta z piersi kurczaka
- Filet wędzony z kurczaka
- Keto kurczak
- Mięso na kotlety z fileta z piersi indyka