Ile kalorii ma Maślak zwyczajny (grzyb suszony)
Ile kalorii ma 1× garść
70 g
241 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
140 g
483 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
210 g
724 kcal
Ile kalorii ma 4× garść
280 g
966 kcal
242 kcal
Wartości odżywcze w Maślak zwyczajny (grzyb suszony) na 100g:
Wartość energetyczna
345
Białka
16.10
Zwierzęce 0
Roślinne 0
Tłuszcze
5.00
Nasycone 0
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany
50.90
Węglowodany netto 24.60
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
26.30
Ile witamin ma Maślak zwyczajny (grzyb suszony):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Maślak zwyczajny (grzyb suszony):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Maślak zwyczajny (grzyb suszony)? Sprawdź inne :