Ile kalorii ma Maślak zwyczajny (grzyb suszony)
Ile kalorii ma 1× garść
70 g
241 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
140 g
483 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
210 g
724 kcal
Ile kalorii ma 4× garść
280 g
966 kcal
242 kcal
Wartości odżywcze w Maślak zwyczajny (grzyb suszony) na 100g:
Wartość energetyczna345
Białka16.10
Zwierzęce0
Roślinne0
Tłuszcze5.00
Nasycone0
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0
Węglowodany50.90
Węglowodany netto24.60
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik26.30
Ile witamin ma Maślak zwyczajny (grzyb suszony):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Maślak zwyczajny (grzyb suszony):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Maślak zwyczajny (grzyb suszony)? Sprawdź inne :
- Kalafior kiszony z Milówki
- Rydze całe
- Pieczarki marynowane w occie
- Ramen garlic mushroom
- Portabello pieczarka brązowa dwuzarodnikowa
- Champignons tomaten,edamer
- Koźlarz czerwony (grzyb suszony)
- Kurki całe, blanszowane
- Pieczarki mrożone
- House of Asia Grzyby mun krojone 30 g
- Borowik (grzyb świeży)
- British chestnut mushrooms organic
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy