Ile kalorii ma Maniok
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
80 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
160 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
320 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
480 kcal
160 kcal
Wartości odżywcze w Maniok na 100g:
Wartość energetyczna160
Białka1.36
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.28
Nasycone0.07
Jednonienasycone0.08
Wielonienasycone0.05
Węglowodany38.06
Węglowodany netto36.26
Cukry1.70
Cholesterol0
Błonnik1.80
Ile witamin ma Maniok:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Maniok:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Maniok? Sprawdź inne :
- Basmati rice
- Couscous sundried tomato
- Builtjes snelkook rijst
- Ryż biały ze szpinakiem, pomidorami i czosnkiem
- Kasza jaglana z żurawiną i nasionami chia
- Kasza jag lana super
- Natura Raj Ryz Brazowy Dlugi Bio
- Risotto z suszonymi borowikami
- Kasza bulgur
- Risotto
- Ryż jaśminowy
- Zilvervlies rijst volkorenrijst
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy