Ile kalorii ma Maniok
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
80 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
160 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
320 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
480 kcal
160 kcal
Wartości odżywcze w Maniok na 100g:
Wartość energetyczna
160
Białka
1.36
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.28
Nasycone 0.07
Jednonienasycone 0.08
Wielonienasycone 0.05
Węglowodany
38.06
Węglowodany netto 36.26
Cukry 1.70
Cholesterol
0
Błonnik
1.80
Ile witamin ma Maniok:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Maniok:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Maniok? Sprawdź inne :