Ile kalorii ma Makrill file (ICA)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
125 g
238 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
250 g
475 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
375 g
713 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
62.5 g
119 kcal
238 kcal
Wartości odżywcze w Makrill file na 100g:
Wartość energetyczna190
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.00
Nasycone2.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.90
Węglowodany netto3.90
Cukry3.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrill file:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrill file:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrill file? Sprawdź inne :
- Koreczki śledziowe giżyckie Balta mare
- Ryba w panierce, dip sriracha-mayo, ziemniaki opiekane, colesław
- Pikantny pasztet z makreli
- Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco
- Vespucci Filety śledziowe w kremie pomidorowym 170 g
- Melt in the middle salmon fishcakes
- Szprot w sosie pomidorowym
- Łosoś w oleju słonecznikowym
- Zarte Filets vom Hering Mango-Curry
- BMC Sałatka z makreli wędzonej 125g
- Marinus Tuńczyk rozdrobniony w oleju roślinnym 185 g
- Łosoś Ustka AppetiTuna Sałatka z tuńczykiem z dzikim ryżem i imbirem marynowanym z warzywami 160 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy