Ile kalorii ma Makrellfilet
Ile kalorii ma 1× opakowanie
160 g
309 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
320 g
618 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
480 g
926 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
80 g
154 kcal
309 kcal
Wartości odżywcze w Makrellfilet na 100g:
Wartość energetyczna193
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.50
Węglowodany netto3.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrellfilet:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrellfilet:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrellfilet? Sprawdź inne :
- Makrela wędzona
- Łosoś pieczony z pieprzem cytryniwym
- Salmon nautica
- Mintaj tusza bez głowy wędzony na gorąco
- Makrela wędzona
- Norwegiacher Räucherlacjs
- Filet z makreli
- Smoked Salmon Dip
- Filet z łososia norweskiego ze skórą
- Łosoś atlantycki wędzony na zimno
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco z koprem
- Filet z pstrąga tęczowego wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy