Ile kalorii ma Makrela wędzona na gorąco (Nautica)
Ile kalorii ma 75 g
75 g
201 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
268 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
402 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
536 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na gorąco na 100g:
Wartość energetyczna268
Białka19.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.80
Nasycone4.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona na gorąco:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona na gorąco:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona na gorąco? Sprawdź inne :
- Krewetki
- Krewetki białe
- Half Salomon side
- Burger z łososia z czosnkiem
- Szczupak filet bez skóry
- Srebrzyk w sosie własnym z dodatkiem oleju
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi wędzony
- Tuńczyk w oliwie z oliwek
- Mintaj w panierce kukurydzianej
- Losos atlantycki lidl
- Brzuszki z łososia
- Krewetki w sosie tajskim
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy