Ile kalorii ma Makrela wędzona na gorąco (Nautica)
Ile kalorii ma 1× sztuka
250 g
680 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
500 g
1360 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
750 g
2040 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
125 g
340 kcal
680 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na gorąco na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka20.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona na gorąco:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona na gorąco:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona na gorąco? Sprawdź inne :
- Halibut Niebieski wędzony na gorąco
- Tuńczyk wędzony na zimno polędwica "królewska" skin
- Halibut pieczony z koprem
- Filety z makreli wędzonej dymem z drewna bukowo-olchowego z pieprzem
- Wędzony na gorąco płat śledź atlantycki
- Dorsz wędzony na gorąco
- Handroll z łososiem
- Filety z makreli z olejem rzepakowym
- Pstrąg tęczowy
- Tuńczyk żółtopłetwy wędzony na zimno plastry
- Łosoś wędzony na zimno
- Filet z pstrąga wędzony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy