Ile kalorii ma Makrela wędzona (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
209 g
560 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
418 g
1120 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
627 g
1680 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
104.5 g
280 kcal
560 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna268
Białka19.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.80
Nasycone4.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Filet z jesiotra syberyjskiego wędzony
- Łosoś wędzony na gorąco z koprem
- Pstrąg wędzony na gorąco łagodny
- Brzuszki z łososia
- Śledź wędzony
- Dorada patroszona z głową, wędzona na gorąco
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedżwiedzim
- Łosoś wędzony na zimno
- Makrela wędzona
- Pstrąg wędzony na gorąco
- Smoked mackerel fillets
- Szprot wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy