Ile kalorii ma Makrela wędzona
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
268 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
536 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
804 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
134 kcal
268 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna268
Białka19.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.80
Nasycone4.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Makrela wędzona
- Brzuszki z łososia atlantyckiego wędzone na goraco
- Hot smoked mackerel fillets with black pepper, in rapeseed oil
- Łosoś wędzony na zimno
- Łosoś atlantycki wędzony z koperkiem
- Filet z Makreli z pierzem, wędzona na gorąco
- Pstrąg łososiowy naturalny wędzonym na zimno
- Smoked shropshire red
- Pstrąg tęczowy wędzony z pomorza
- Medaliony z łososia mix smaków, wędzone na gorąco map
- Morszczuk wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy