Ile kalorii ma Makrela filet wędzony (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
208 g
584 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
416 g
1169 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
624 g
1753 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
104 g
292 kcal
584 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet wędzony na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka18.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.50
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet wędzony? Sprawdź inne :
- Łosoś wędzony na zimno
- Filety z karmazyna wędzone na gorąco
- Brzuszki z łososia
- Smoked haddock Fillets
- Pstrąg wędzony
- Burgery z łososia wędzone an gorąco z czosnkiem
- Makrela
- Pstrąg tęczowy patroszone, wędzony na gorąco
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco z koprem
- Brzuszki z łososia
- Szprot wędzony na gorąco
- Brzuszki z łososia atlantyckiego, wędzone na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy