Ile kalorii ma Makrela wędzona (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
201 g
539 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
402 g
1077 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
603 g
1616 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100.5 g
269 kcal
539 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna268
Białka19.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.80
Nasycone4.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Burger z łososia wędzony na gorąco
- Polędwica z łososia wędzonego na zimno
- Szprot wędzony na goraco
- Brzuszki z łososia w marynacie korea bbq
- Losos wędzony lidl
- Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco
- Dorada cała patroszona wędzona
- Łosoś atlantycki wędzony na zimno
- Łosoś norweski wędzony na zimno
- Makrela pieczona z koprem o smaku maślanym
- Łosoś pieczony klasyczny
- Wędzony na gorąco tuńczyk z pieprzem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy