Ile kalorii ma Makrela
Ile kalorii ma 1× opakowanie
245 g
671 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
490 g
1343 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
735 g
2014 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
122.5 g
336 kcal
671 kcal
Wartości odżywcze w Makrela na 100g:
Wartość energetyczna274
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.30
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela? Sprawdź inne :
- Szprot wędzony na gorąco
- Mazurski pstrąg
- Filet z makreli wędzony na gorąco
- Łosoś atlantycki wędzony na zimno
- Makrela wędzona bez głowy
- Makrela wędzona
- Makrelą wędzona
- Filety z pstrąga wędzonego
- Filet z makreli wędzone na gorąco
- Brzuszki wędzone łosoś
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Łosoś pacyficzny coho z pieprzem wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy