Ile kalorii ma Makrela wędzona
Ile kalorii ma 1× opakowanie
144 g
405 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
288 g
809 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
432 g
1214 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
72 g
202 kcal
405 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka18.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.50
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Brzuszki z łososia atlantyckiego wędzone na gorąco
- Szprot podwieszany w oleju
- Pstrąg tęczowy wędzony
- Łosoś pieczony z papryczką
- Łosoś wędzony na gorąco (z pieprzem syczuańskim)
- Łosoś wędzony na zimno
- Pstrąg wędzony na gorąco łagodny
- Łosoś coho wędzony na gorąco z pieprzem
- Pstrąg łososiowy porcje z fileta bez skóry wędzone na gorąco
- Burger z łososia wędzony na goraco
- Łosoś wędzony na zimno
- Szprot wędzony (dino)
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy