Ile kalorii ma Makrela wędzona (Laguna)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
220 g
713 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
243 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
324 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
486 kcal
713 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna
324
Białka
18.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
28.00
Nasycone 0
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Mini tuna puff pastries
- Dorsz atlantycki
- Smażone filety śledziowe
- Ryba z puszki
- Filety z makreli z pieprzem
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco Dymem z drewna bukowego
- Filet z makreli wędzony z posypką
- Paluszki rybne
- Filety z makreli wędzone naturalne
- Stek z tuńczyka
- Paluszki surimi
- Łosoś atlantycki, wędzony na zimno, plastry