Ile kalorii ma Makrela wędzona
Ile kalorii ma 1× opakowanie
279 g
748 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
558 g
1495 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
837 g
2243 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
139.5 g
374 kcal
748 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna
268
Białka
19.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
20.80
Nasycone 4.70
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Filet z pstrąga z pieprzem
- Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco
- Brzuszki z łososia wędzone dymem z drrena bukowo olchowego
- Pstrąg tęczowy
- Makrela wędzona na gorąco
- Stremel Lachs
- Łosoś atlantycki
- Filety z pstrąga wędzone
- Tuńczyk wędzony na zimno polędwica "królewska" skin
- Sum wędzony
- Makrela wedzona
- Łosoś wędzony na gorąco z koperkiem