Ile kalorii ma Makrela wędzona (Laguna)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
324 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
648 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
972 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
162 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna324
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze28.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Śledź wędzony filety z pieprzem
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Filety z makreli z pieprzem
- Pstrąg łososiowy porcje z fileta bez skóry wędzone na gorąco
- Wędzony siedź atlantycki pickling
- Burger z łososia wędzony na gorąco
- Łosoś pieczony w ziołach
- Pstrąg tęczowy wędzony
- Scottish smoked salmon trimmings
- Wędzony na gorąco płat śledź atlantycki
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy