Ile kalorii ma Makrela w oliwie z oliwek (Pan do Mar)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
90 g
328 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
180 g
655 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
270 g
983 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
45 g
164 kcal
328 kcal
Wartości odżywcze w Makrela w oliwie z oliwek na 100g:
Wartość energetyczna364
Białka18.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze32.30
Nasycone6.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.00
Węglowodany netto1.00
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnik1.00
Ile witamin ma Makrela w oliwie z oliwek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela w oliwie z oliwek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela w oliwie z oliwek? Sprawdź inne :
- Burgery z łososia
- MK Filety śledziowe w oleju 170 g
- Tuna & egg savoury tuna flakes
- Graal Tuńczyk jednolity w oliwie z oliwek 160 g
- Filety śledziowe a'la Bismarck
- W. Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Posiłek do zalania wodą gorącą
- Tuna in oil (drained)
- 4 chunky cod filets
- Parówki z łososia
- Alaska-seelachs filets paniert
- Alaska Seelachs Creme
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy