• Baza produktów
• Ryby i owoce morza
• Przetwory rybne

Ile kalorii ma W. Makrela filet z ziołami prowansalskimi

Wartości odżywcze w W. Makrela filet z ziołami prowansalskimi na 100g:

Wartość energetyczna287

Białka18.80

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze22.60

Nasycone5.10

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany1.50

Węglowodany netto1.50

Cukry0.70

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma W. Makrela filet z ziołami prowansalskimi:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma W. Makrela filet z ziołami prowansalskimi:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu